尊敬的老师们，亲爱的同学们:

 大家早上好！今天我演讲的主题是“阳光心理，微笑生活”。

 在成长的过程中，我们每天都在承受着各方面的压力，而这些压力，无时无刻不在影响着我们的身心健康。对失败的恐惧，虚荣心的作祟，或是对于陌生环境的不适应，或是别人的评价，都有可能使我们的心灵遭受污染。而我们作为朝气蓬勃的青少年，应当重视自己的心理健康，不能让阴霾遮蔽心灵的原野，失去了对美好世界的感知。

 那么如何让心中充满光明呢？

一、正视自己的缺点与不足，找出自己的闪光点:

 车尔尼雪夫斯基说过:“既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。”很多人由于周围的朋友都很优秀，而自己在那些方面并不好，便丧失了对自己的信心 变得自卑怯懦。其实啊，每个人都会有缺点，没有人是十全十美的。而自卑是逃避自己不完美的一种态度。所以正视自己的缺点并坦然接受它，然后去寻自己的闪光点，扬自己的长处而不回避自己的短处，人生方不会不美好 。

二、正视失败:

 契诃夫的《手记》中写道:“人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。”未经失败的人，是无法体会到成功的乐趣的。如果一个人一直成功，从未经历过失败，又如何经受得住考验呢？正如王石所说:“活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。”你看那温室的花朵儿，多么漂亮，可一旦离开了温室，便经不得风雨，逐渐枯萎凋零。所以不必害怕失败 没有一个伟人是一蹴而就的。未经过风雨，哪能见得彩虹；未经黑夜，又怎得光明？他们之所以成功，便是不惧失败。

三、甘于平凡:

 这并不是说我们要放弃拼搏的精神，而是说不去攀比，不做自己欲望的奴隶。“多欲亏义”欲望就像是一个无底的深渊，一但落入，便出不来了。培根说过:“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。”

四、热爱生活:

 每一个生命来到世界上都是一次幸运的旅程。美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。仔细观察，你会发现身边的一切都是美好的，这些美好，能够让我们的内心阳光明媚，充满生机。而内心的光亮，又能够让我们更好地感受到生活的美好。

 风雨、挫折、失败还有磨难，都是生命中不可或缺的一部分。所以，无论遇到了什么，都请微笑面对，坚定自己，保持内心的光明，阴霾终将被吹散，每个明天都是阳光灿烂。